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April 11, 2013

呼吸法

先日、呼吸法の勉強会に参加した。

ヒーラーには興味がないので、その分野ではない。

要約すると、
息を吸うことで、血液に新たな酸素が行き渡り細胞が活性化し、吐く息に老廃物である二酸化炭素が排出され身体が健康になる。
という。

ん~たしかに新陳代謝は大切。

花粉や黄砂の季節に吸い込みすぎると、くしゃみが止まらないですが、身体にいい感じがするので、この体操をするようにしている。

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「心と体」カテゴリの記事

Comments

落ち葉の焚き火の煙を深々と吸うのが好きで

クスノキ・クヌギ・ササなどの各々の香りがいつまでも鼻の奥に残り・・・
ああタバコの愛煙家ってこんな感じなんでしょうか?

Posted by: ほんわかプー | April 17, 2013 07:25 PM

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